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Boxenstopp 2026
Seminarhotel Lihn, CH-8757 Filzbach GL
02.10.2026 – 03.10.2026
11:30 bis 16:00
Resilienz im Bereich der Selbsthilfe
Freitag, 2. Oktober 2026
Wir treffen uns am Freitag zu einem gemütlichen Mittagessen.
Am Nachmittag stellt sich die Schweizerische Muskelgesellschaft vor, gibt einen Überblick über ihre Angebote und informiert über aktuelle Entwicklungen. Zudem wird die Zusammenarbeit zwischen Kontaktpersonen und Leitenden von Selbsthilfegruppen thematisiert und auf deren Bedeutung eingegangen.
Abschliessend werden wichtige Formulare vorgestellt und verständlich erklärt.
Samstag, 3. Oktober 2026
Der Samstag steht ganz im Zeichen der „Resilienz im Bereich Selbsthilfe“ .
Stefanie Spross, erfahrene Resilienz-Coachin mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Selbsthilfegruppen, führt durch einen zweiteiligen Kurs.
Ziel: Die Teilnehmenden verstehen Resilienz als wichtige Grundlage für die Leitung von Selbsthilfegruppen, erkennen ihre Belastungsgrenzen bewusster und gewinnen Sicherheit im Umgang mit herausfordernden Situationen. Sie lernen praxistaugliche Strategien zum Schutz ihrer Kräfte kennen und entwickeln einen persönlichen Resilienz-Plan für ihre Rolle als Gruppenleitung.
Leitung: Silvia Rauch, Selbsthilfe, Schweizerische Muskelgesellschaft
Dauer: Freitag, 2. Oktober 2026, 11:30 Uhr (Mittagessen) bis Samstag, 3. Oktober 2026, ca. 16:00 Uhr.
Anmeldeschluss ist Montag, der 31.08.2026
Ort: Seminarhotel Lihn, Panoramastrasse 28, CH-8757 Filzbach GL
Kostenbeteiligung:
Für Kontaktpersonen der Selbsthilfegruppen oder deren Vertretung frei.
Für Mitglieder der Schweizerischen Muskelgesellschaft: Fr. 250.-/Person;
Für Nichtmitglieder der Muskelgesellschaft Fr. 600.-/Person;
Für Assistenzpersonen Fr. 250.-/Person
Kosten für Teilnahme ohne Übernachtung auf Anfrage
Anmeldebeginn für Teilnehmende: 24.03.26
Anmeldeschluss für Teilnehmende: 31.08.26